Vấn Đáp về Cao Huyết Áp

9 tháng 12 năm 2009

Bác sĩ Nguyễn Ý-Ðức

Cụ Nguyễn Xuân Thưởng gửi thư hỏi về cao huyết áp và cách đo huyết áp ở nhà. Cụ nói hiện đang bị tension và đang uống thuốc.

Vậy chúng tôi xin phúc đáp thư của Cụ Thưởng cũng như gửi tới quý thân hữu một chút kiến thức về vấn đề sức khỏe rất quan trọng này. Bệnh coi mòi có vẻ xẩy ra rất nhiều ở đồng hương người Việt tỵ nạn chúng ta vì nếp sống hơi buông thả, ăn uống thoải mái “vô tư”. Trong khi đó thì bệnh ở đồng bào trong nước cũng gia tăng vì khó khăn, căng thẳng triền miên với vận nước không mấy thuận lợi. Cũng xin thưa là Cao Huyết áp được y giới  coi như một “tên sát nhân thầm lặng” vì bệnh diễn biến âm thầm và có thể đưa tới biến chứng trầm trọng, với nhiều tàn phế cho cơ thể.

Đọc tiếp

Độc Khí Carbon Monoxide

2 tháng 12 năm 2009

Ngọc Huỳnh

Carbon monoxide (CO) là loại khí độc, không màu, không mùi và không vị. Mặc dù bản thân nó không mùi, nhưng CO thường hòa lẫn với vài loại khí khác có mùi. Như vậy khi hít vào những loại khí có mùi, bạn cũng rất có khả năng hít luôn cả khí CO mà chính bạn cũng không hay biết.

Độc khí CO rất thường thấy trong ngành kỹ nghệ. CO được tạo ra khi khí đốt hoặc nhiên liệu chưa hoàn toàn cháy hết. Những loại này bao gồm xăng, dầu, dầu lửa, prôpan, than và gỗ… Lò rèn, lò luyện kim loại và lò huyện than cũng thải ra khí CO, nhưng trong xí nghiệp, các động cơ chạy bằng khí đốt thải ra khí CO là thường gặp nhất.

Đọc tiếp

Hiểu Rõ Về Chương Trình Giảm Nợ Nhà

16 tháng 11 năm 2009

Thái Christie
American Elite Financial Planners

Trong giai đoạn kinh tế khó khăn hiện nay, hàng triệu gia đình phải khốn đốn với nguy cơ bị mất nhà vì thu nhập bị suy giảm hoặc vì những chi phí đột xuất như bệnh viện, ly hôn, tai nạn v.v. Tuy nhiên, có một số giải pháp của ngân hàng và chương trình của chính phủ có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này bằng cách giảm tiền nhà đến mức tối đa tùy theo hoàn cảnh khó khăn và lợi tức của bạn. Thông thường, ngân hàng thường khuyên bạn nộp đơn vào chương trình tái tài trợ (refinance) nếu bạn hội đủ điều kiện trước khi bước vào giải pháp xin giảm tiền nhà (loan modification) này.

Đọc tiếp

Tìm Việc Trong Thời Buổi Kinh Tế Khó Khăn (2)

12 tháng 11 năm 2009

Định Nguyên

Trong bài viết trước đây, chúng tôi đã trình bày sơ về đề tài “Cách Tìm Việc Trong Thời Buổi Kinh Tế Khó Khăn” bao gồm cách tìm các công ty có nhu cầu mướn người đang tìm việc và cách tạo ra nhiều cơ hội để gặp được người trong ban điều hành, hôm nay chúng tôi muốn trình bày thêm về kỹ thuật phỏng vấn để giúp quý vị tìm việc làm một cách hiệu quả hơn trước tình hình kinh tế hiện nay.

HỎI: Thời nay, vị giám đốc tuyển người thường hay mời người tìm việc đến văn phòng để có dịp trò chuyện và xem tướng mạo cũng như cách ăn nói của người tìm việc. Có khi một số đồng nghiệp tương lai trong hãng mới cũng phỏng vấn người tìm việc. Phỏng vấn thành công là một mục đích quan trọng của người tìm việc. Xin cho biết người tìm việc nên chuẩn bị bằng cách nào để đạt được kết quả tốt?

Đọc tiếp

Quỹ Hưu 401(k) và IRA

27 tháng 10 năm 2009

Định Nguyên

Ngoài quỹ an sinh xã hội mà mỗi người đi làm đều phải đóng góp tiền lương của mình vào, thì có hai loại quỹ hưu trí rất có lợi cho người đi làm, đó là quỹ hưu Individual Retirement Arrangement (IRA) và quỹ hưu 401(k). IRA là chương trình cá nhân – người đi làm có thể tự mở IRA cho họ mà không cần làm giấy tờ với sở làm.  Trái lại, quỹ 401(k) do sở làm tổ chức.  Nếu sở không có chương trình này thì nhân viên không thể mở quỹ 401(k) được. Quỹ an sinh xã hội chỉ đủ cho người về hưu tiêu dùng vào mức tối thiểu. Chúng ta nên đóng góp đều đặn vào 401(k) và IRA để khi về già sẽ có đủ tiền mua thuốc khi đau yếu và có mức sống cao hơn.

Đọc tiếp